Defesa Pessoal Feminina é a chave para o empoderamento e a segurança das mulheres. Na última sexta-feira, dia 24 de abril, o Governo do Amazonas, por meio da Secretaria de Estado do Desporto e Lazer (Sedel), concluiu a 21ª edição do Curso de Defesa Pessoal Feminina. O evento ocorreu no bairro Gilberto Mestrinho, na zona leste de Manaus, nas instalações da Associação para Desenvolvimento Coesivo da Amazônia (ADCAM). Esta iniciativa gratuita reuniu mulheres de diversas idades, a partir dos 12 anos, promovendo segurança, autonomia e qualidade de vida.
O secretário da Sedel, Bruno Pires, destacou a importância da Defesa Pessoal Feminina como uma estratégia essencial de política pública voltada para o público feminino. “Chegar à 21ª edição do Curso de Defesa Pessoal Feminina reforça o compromisso do Governo do Amazonas em ampliar ações que impactam, diretamente, a vida da população. Temos alcançado resultados muito positivos, levando conhecimento, segurança e autoestima para milhares de mulheres”, afirmou Pires.
Durante as aulas do Curso de Defesa Pessoal Feminina, as participantes aprenderam técnicas práticas que lhes permitirão se defender em diversas situações do cotidiano. As simulações foram projetadas para refletir cenários reais, proporcionando um aprendizado que vai muito além das técnicas de combate; também inclui orientações sobre como manter a postura em situações de risco.
Além disso, a programação do curso integrou atividades de condicionamento físico. Esses exercícios são fundamentais não apenas para a defesa pessoal, mas também contribuem para melhorar a saúde, a autoestima e a autoconfiança das participantes.
Para Dominique Smith, aluna do curso, as lições aprendidas são fundamentais: “Aprender essas técnicas hoje é muito importante, pois aprendemos a nos defender, além de fortalecer nossa mente e nosso corpo. O curso é importante para todas as mulheres que estão aqui. Agora me sinto mais preparada para qualquer situação de violência que ocorra no meu dia a dia”. Essa declaração reflete o impacto positivo que a Defesa Pessoal Feminina pode ter na vida das mulheres.
Desde sua criação em 2023, o Curso de Defesa Pessoal Feminina já atendeu mais de 5 mil mulheres, com edições realizadas em diferentes bairros de Manaus e também no interior do estado. Essa ação faz parte do Projeto Formando Campeões, que está vinculado ao Programa Esporte e Lazer na Capital e Interior (Pelci).
A continuidade do Curso de Defesa Pessoal Feminina destaca a necessidade crescente de iniciativas que promovam a segurança e o empoderamento das mulheres. Por meio de programas como esse, o Governo do Amazonas demonstra seu compromisso em criar um ambiente mais seguro e consciente para todas as mulheres, ao mesmo tempo que fomenta a saúde e o bem-estar.
Se você é uma mulher interessada em se inscrever no próximo curso, fique atenta aos anúncios nas redes sociais e nos canais oficiais da Sedel. O aprendizado das técnicas de defesa pessoal pode ser uma das habilidades mais valiosas que uma mulher pode adquirir, oferecendo não apenas a capacidade de se defender, mas também a confiança para enfrentar os desafios do dia a dia.
Participar do Curso de Defesa Pessoal Feminina é uma oportunidade única de se empoderar e se tornar ativa em sua própria defesa, fortalecendo a comunidade feminina em Manaus e promovendo um futuro mais seguro para todas.