Idoso em Movimento é o tema que celebra a vida de Maria José, uma senhora de 103 anos, que demonstra que é possível envelhecer com saúde e alegria. Com um sorriso contagiante e uma disposição admirável, Maria José participa ativamente do Projeto Idoso em Movimento, promovido pela Secretaria de Estado de Justiça, Direitos Humanos e Cidadania (Sejusc).
Frequentadora assídua da Associação de Idosos Vitória Alegre, localizada no bairro Grande Vitória, zona leste de Manaus, ela traz vida e núcleo ao que para muitos poderia ser um lugar comum. Maria José chama a atenção de todos, transformando o espaço em uma extensão de sua própria vida, onde já cultiva amizades por mais de 15 anos. Para ela, o projeto Idoso em Movimento não é apenas um lugar para passar o tempo. É um espaço de pertencimento, onde se sente amada e valorizada.
“Fazer parte deste grupo significa muito para mim; todos aqui me abraçam e me valorizam. Quando chego, sou chamada de ‘vó’ e isso me deixa muito feliz. Participar das atividades da igreja e da associação é algo que realmente importa para mim, pois me permite viver bem e de forma saudável”, compartilha emocionada Dona Maria José.
A força de Maria José transcende sua idade. A sua filha, Irenildes Teixeira, de 60 anos, também segue o exemplo da mãe. Além de participar das atividades, ela trabalha como voluntária na cozinha da associação, onde se inspira diariamente na vitalidade e na força de sua mãe. Irenildes admite que, muitas vezes, não tem vontade de sair de casa, mas a paixão e a energia de Maria José a motivam a ir. “Ela caminha, dança e é alegre. Acredito que é o amor que mantém ela tão jovem e ativa”.
Irenildes observa que, mesmo com 103 anos, a sabedoria de Maria José é o que realmente impressiona. Com hábitos que demonstram disciplina e dedicação, ela mantém a mente e o coração ativos. “É como se o grupo fosse a segunda casa dela. Ela caminha algumas quadras para chegar até aqui, e quando chega, parece estar repleta de energia. Fico pensando de onde vem tanta força, e ela sempre diz que é o amor”.
O programa Idoso em Movimento é crucial na vida de muitos participantes. Além de Maria José, a inclusão de idosos em atividades dinâmicas ajuda a combater a solidão e a estimular a saúde mental. Por meio de danças, dinâmicas em grupo, cafés da manhã e até mesmo bingos, os encontros fortalecem os vínculos e promovem momentos de alegria. Essas atividades, embora simples, têm um impacto imensurável na qualidade de vida dos idosos envolvidos.
No contexto maior, o programa EnvelheSer 60+ é coordenado pela Secretaria Executiva dos Direitos da Pessoa Idosa (Seadpi). Com o objetivo de promover a qualidade de vida e a inclusão social, iniciativas como essas demonstram que o envelhecimento não é um fim, mas sim uma oportunidade de viver intensamente. Histórias como a de Dona Maria José revelam que a metodologia vai além das estatísticas, refletindo o afeto, a convivência e o desejo de continuar vivendo a cada novo dia.
Para aqueles que desejam fazer parte do projeto Idoso em Movimento, as informações para inscrição estão disponíveis. Interessados podem entrar em contato pelo número (92) 98419-2236 ou comparecer diretamente a um dos grupos para efetuar a inscrição. A lista completa de grupos pode ser acessada no link: sejusc.am.gov.br/wp-content/uploads/2026/01/LISTA-DE-GRUPOS-2026.pdf