Inspirado na canção “Salmo 23 – O Senhor É Meu Pastor”, de Nádia e Eu
Vivemos em uma era em que tudo acontece rápido demais — notificações sem fim, compromissos, cobranças e uma busca constante por produtividade. Em meio a esse turbilhão, muitas mulheres sentem que perderam algo essencial: o descanso da alma. A canção “Salmo 23 – O Senhor É Meu Pastor”, de Nádia e Eu, surge como um convite à pausa, à fé e ao reencontro com a paz interior.
O verso “em verdes pastos vou deitar e em paz vou repousar” é um lembrete poético de que a serenidade não está fora de nós, mas no ato de confiar. É sobre permitir que Deus conduza os passos, aliviar o controle e descansar o coração mesmo quando a vida parece um vendaval.
Como cultivar essa paz em meio à correria:
1. Pratique o silêncio intencional.
Encontre um momento do dia para se desligar do barulho — cinco minutos de respiração profunda ou uma oração podem restaurar o equilíbrio mental e espiritual.
2. Transforme o autocuidado em um ritual sagrado.
Um banho demorado, um chá antes de dormir ou escrever um diário de gratidão são formas simples de reconectar-se consigo e com o divino.
3. Busque seu “verde pasto”.
Pode ser o jardim, a varanda ou aquele cantinho da casa onde o coração se acalma. Ali, permita-se apenas estar.
4. Alimente a fé, mesmo nos dias difíceis.
A letra lembra: “Mesmo no vale escuro onde a morte assombra a fé, não temerei o mal.” A confiança é o que transforma o medo em força.
5. Cerque-se de amor e propósito.
A bondade e a misericórdia que o Salmo cita florescem quando cuidamos de nós e do outro. Gentileza também é espiritualidade.
Em tempos acelerados, a verdadeira coragem é desacelerar. A paz não é ausência de movimento — é harmonia entre corpo, mente e espírito.
E, quando deixamos Deus guiar, descobrimos que até no meio da rotina é possível encontrar o nosso próprio “verde pasto”.